Toplumuzun büyük bir kısmı saç derisi sağlığını hafife almakta ve cildimizin bu kısmını fazla düşünmüyoruz. Bunun yerine şampuan ve ya saç kremi gibi ürünlerin seçiminde bunların saçlarımıza nasıl fayda sağlayacağına bakarız. Fakat saç derisi problemleri yaşayanlar için durum farklılık göstermektedir. Çünkü sürekli kaşınan bir saç derisine sahip olmak dikkat gerektirmektedir.
İçeriği temiz saç bakım ürünleri
Bazı ürünlerin içeriği sebebiyle saçınızın doğal yağ dengesine zarar vererek saç derisinin kuruyarak tahrişe yatkın bir duruma gelmesine neden olmaktadır. Hassas saç derileri saçlarda var olan saçlarınızdaki nemi de emmektedir. Bu durumda saçlarınızın kurumasına yıpranmasına zemin hazırlar. Bu durumun akabininde kaşıntılı, kuru ve tahriş olmuş bir saç derisine sebebiyet verecektir.
Saç derinize masaj uygulaması yapın!
Saçlarınızı şampuanla yıkarken saç derinizi ovalamanız yağın ve kirin daha iyi arınmasını sağlamayacaktır. Tam aksine tahrişlere neden olur. Bu nedenle şampuanlama sırasında saç derinizi sert hareketlerle ovalamak yerine parmak uçlarınızla nazikçe masaj yamanız oldukça önemlidir. Masaj uygulaması o bölgedeki kan dolaşımını artırmaktadır. Saç derisi sağlığının gelişmesine katkı sağlar.
Protein alımına dikkat edin!
Her durumda olduğu gibi besinlerin tüketimine dikkat edilmelidir. Özellikle protein bakımından yeterli oranda beslenilmesi saçlarında daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Dengeli düzenli bir beslenme genel sağlığınızı desteklemenin yanı sıra saçlarınızın sağlıklı kalmasına da yardımcı olacağına şüphe yok. Bu noktada zengin içerikli bakım ürünlerine de yönelmelisiniz. Hem içten beslenerek hem de dıştan bakın ve özveri ile saçları sağlığına kavuşturabilirsiniz.
Antioksidan alımına özen gösterin!
Oksidatif stres genellikle vücuttaki zararlı serbest radikallerin sayısı ve faydalı antioksidanların sayısını aştığında ortaya çıkmaktadır. Bu durum yalnızca genel sağlığınızı etkilemekle kalmayarak, aynı zamanda saç derisini de olumsuz yönde etkileyecektir. Doğada bulunan çeşitli antioksidanları elde etmek için beslenmenizde çeşitliliğe dikkat etmelisiniz. En iyi antioksidan kaynakları olan meyveler ve sebzeler farklı besin değerlerine sahipler. Bu faydalar daha sağlıklı saç ve saç derisine sahip olmanızı sağlamaktadır.