Tag Archives: sabahları mutlu uyanmak

Sabahları Nasıl Mutlu Uyanılır?

Sabah uyandığınızda kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak mutsuz hissedebilirsiniz. Sabah sporu dışında bir çözüm arıyorsanız sizin için önerdiğimiz önerileri değerlendirebilirsiniz. Sabah uyandıktan sonra güne daha enerjik, mutlu bir şekilde başlayabilirsiniz. Amerikan psikoloji dergisi Emotion tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sabah erken kalkanlar, gece geç yatanlara göre daha mutlu. Ancak herkes sabah erken kalkıp, uyandıktan sonra… Read More »